Claves y rutina nocturna de Greenery Wellness para conciliar un descanso reparador
Greenery Wellness convierte el descanso en rutina con un pequeño gesto y una forma diferente de situar el descanso en la lista de prioridades cotidianas. La propuesta llega arropada por la campaña “Gracias por lo de anoche”, un juego de palabras que reivindica el placer de una noche de sueño reparador no como el simple momento en el que concluye la jornada, sino como un ritual que merece preparación previa, bajo la premisa de que el sueño no llega por azar, sino que se prepara.
Para articular este cambio de enfoque, la firma ha desarrollado La guía del sueño, elaborada en colaboración directa con la doctora Carla Estivill, investigadora en medicina del sueño de la prestigiosa Clínica del Sueño Estivill. Mantener horarios regulares, reducir la intensidad de la luz al caer la tarde, desconectar de las pantallas antes de acostarse, cenar de manera ligera y acondicionar un entorno oscuro, silencioso y fresco son algunos de los hábitos fundamentales que recopila el documento.
La fórmula de DEEP SLEEP completa esta pauta en un cómodo formato de gominola, prescindiendo del agua y de los comprimidos tradicionales. Su composición combina melatonina, que ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño, con valeriana, ingrediente vinculado a la relajación muscular y mental; reishi, hongo adaptógeno procedente de la medicina tradicional oriental; y vitamina B6, orientada a favorecer el funcionamiento normal del sistema nervioso y la función psicológica, además de colaborar activamente en la reducción del cansancio y la fatiga acumulada.
Comentarios