Año Nuevo, Vida Nueva: regálate hoy motivación deportiva y una mejora en tu alimentación
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Cada inicio de año llega cargado de una energía especial: la sensación de empezar de cero y de fijar nuevas metas. Los propósitos de Año Nuevo no solo forman parte de una tradición social, sino que también cumplen una función psicológica poderosa. Según los especialistas, establecer objetivos —incluso si no se cumplen al 100%— mejora la motivación, la percepción de control y el bienestar emocional. Actúan como una brújula interna que invita a replantear rutinas y priorizar la salud, a pesar de que los datos de la Universidad de Plymouth reflejen que el 90,8% de las personas no logra cumplirlos tras doce meses.
Uno de los propósitos más recurrentes es "ponerse en forma", pero también es uno de los más difíciles de sostener. Según el CIS, el 52% de los españoles no practica deporte de manera regular y, aunque en enero las inscripciones en gimnasios aumentan un 30%, casi la mitad abandona en los tres meses siguientes.
Para combatir esto, programas integrales como los de Brooklyn Fitboxing se consolidan como métodos prácticos y adaptables. Su propuesta combina ejercicio cardiovascular, fuerza y coordinación en clases inmersivas diseñadas para mantener la motivación y convertir la actividad física en un hábito sostenible.
Otro gran objetivo es la mejora de la alimentación. Para ello, Enlagloria Salad House, la firma que ha redefinido la cocina saludable en Barcelona, inicia su expansión nacional con su llegada a Madrid. Su modelo se basa en preparar a diario ingredientes de temporada de proveedores cercanos para ofrecer ensaladas creativas, bowls proteicos, wraps y bebidas. Calidad y frescura garantizadas en un servicio disponible vía delivery a través de su web y plataformas especializadas.
Pero no se trata de cambiarlo todo de golpe. En 2026, el verdadero éxito está en elegir mejor cada día: escuchar al cuerpo y consumir con menos impacto. Natural Carol representa una nueva generación de cosmética práctica, sostenible y con respaldo científico. Con más de dos décadas de experiencia, la firma evoluciona con una línea completa de productos sólidos para el cuidado facial, corporal, capilar y bucal. Son productos naturales, veganos y bajo los principios del Zero Waste, elaborados en su propio laboratorio especializado.
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